お待たせしたんだZ~っ!告白復活death!!


by miyaza-keane
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第677回(from Yodogawa)

1/9(Mon)
2012年度走り始めってことで、自宅から毛馬閘門まで往復20km走ってきた小生006.gif
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昨年10月にチャレンジした第1回大阪マラソン42.195km走破以降も、週末は淀川河川敷沿いを地道にランニングしています。
(週1ペースやけど…)
そのせいか、いくら暴飲暴食しても不思議と体重維持できてます。
それと、毎日欠かさずスレンダートーンエボリューションで腹筋ブルブルやっとるのもデブらない要因かな。
(と言っても、大阪マラソン出走時と比べて体重数kg増えたけど…)
大阪マラソン以来、10kmのランニングでは物足りなくなり、最低でも距離20km走るのがお決まりとなっています。
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最近のランニングコースはほぼ固定。
守口の自宅を出発して、淀川河川公園沿いを寝屋川(鳥飼仁和寺大橋)まで走ってUターン。
右手に淀川を眺めながら走り続け、大阪モノレールのガード下をくぐって太子橋から常翔学園グラウンド、城北公園を超えて毛馬閘門で2回目のUターン。
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後は、淀川河川敷沿いを守口自宅まで9kmちょっとひたすら走ってゴール。
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小生、だいだい1km5分30秒ペースで走ってますε=ε=ε=ε=┌( ̄∇ ̄)┘
(10km55分)
10km過ぎた辺りでβ-エンドルフィン(脳内モルヒネ)が分泌され、爽快な気分、いわゆる“ランニングハイ”になるんよねヾ(☆▽☆)
正直、20km走った後は全身ごっつ疲労感に襲われるんやけど、これがまた快感なんよね。

以前赤羽におった時はたまに荒川河川敷沿いを走っていたけど、走るんやったら荒川よりも淀川河川敷のランニングコースの方が断然上ですなぁ( ´∀`)
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そんなわけで、これからも“オイラ唯一のまともな趣味”ランニングを続けていきます。
宣言します( ̄▽ ̄)ノ
「オイラ、今年は神戸マラソンに出走します!!」
(開催日は11/25。大阪マラソンと同日開催っす!!)

以前もこのblogで告白したけど、ランニング中に必ず立ち寄ってお参りする神社は、地元・守口にある佐太天神宮(  ̄∇ ̄)σ
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思えば、今年に入ってからまだ関西の神社の初詣してまへんでしたわ(_△_;)
お賽銭箱に小銭を投げ入れて、鈴を鳴らして二礼二拍してから、
「iPhone出てきますように」
「結婚できますように」
「円高が止まりますように」
「被災地の復興が進みますように」
「××できますように」
と、お祈りを捧げてきました( ̄人 ̄)
(実は携帯電話を持たない生き方って結構楽やけどね。)
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関西では今日から三日間、『十日戎』で街がめちゃめちゃ賑わいますヾ(≧ー≦)ゞ
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商売繁盛の神様えべっさんと福娘が活躍する、年始一大イベント。
「商売繁盛、笹もってこい!」やね。
今朝参拝に訪れたら、ここ佐太天神宮でも宵戎の準備をしていました。
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あっ!今、思い出した!!
今年も福笹に縁起物飾らなあかんわ。
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…ってなわけで、明日は今宮戎神社の「十日戎」に行ってきます(((((( *≧∇)ノノノ

昨年の「十日戎」の告白を覗きたい方はこちらをClickしてね(  ̄∇ ̄)σ → 第554回
by miyaza-keane | 2012-01-09 19:27 | ランニング